3º Workshop

Saúde, Dança e Ciência na Qualidade de Vida Sustentável

Saúde, Dança e Ciência

O exercício físico faz parte das recomendações médicas para manter a autonomia motora. Uma das práticas de exercício mais eficaz para manter a forma é a dança, a resposta do nosso corpo à musica.

Dançar é indiscutivelmente útil na prevenção da demência, para além de oferecer também uma terapêutica não farmacológica a doentes dementes, conforme já demonstrado pela ciência. A dança é uma forma agradável, estimulante e divertida de manter a independência motora, a capacidade cognitiva e o bem-estar emocional, contribuindo para um envelhecimento mais lento e um estilo de vida sustentável.

A Mesa Redonda deste 3º Workshop debruçar-se-á sobre dança e a sua repercussão na saúde e na qualidade de vida, com foco na intervenção terapêutica e no idoso, sem esquecer o estímulo da dança como fonte de prazer e de bem-estar.

Convidamos-vos a participar neste Workshop e a viver a dança após a mesa redonda. Dançaremos juntos e teremos seguidamente agradáveis momentos de convívio durante o almoço.

Esperamos por vós, será uma experiência única!